İçeriğe atla

internet Haberleri

Yazar: Ümit Aktaş

Açıkta Satılan Kavrulmuş Kuru yemişlerden Uzak Durun! / Milliyet.com.tr

Zor yoldan da olsa koronavirüs salgını bize çok şey öğretti. Güçlü bir bağışıklık sisteminin önemini kavradık. Hasta...

Yazar: Ümit Aktaş

Sahurda Yumurta ile Tok Kalın, İftarda Sebze Çorbası ile Midenizi Koruyun! / Akşam.com.tr

Karbonhidrat içeren besinler tüketerek gün içinde acıkmayacağınızı sanıyorsanız, yanılıyorsunuz. Sahurda yumurta ve ...

Yazar: Ümit Aktaş

Çocuklarınıza Sağlıklı ve Mevsiminde Beslenmeyi Öğretin / Sabah.com.tr

Çocuğunuza turşu kurup yoğurt mayalamayı öğretin Evden çıkamadığımız şu günlerde yemek yapmayı bilmenin ve doğru bes...

Yazar: Ümit Aktaş

Karantina Günlerinde Yapılan Sağlık Yanlışları / Milliyet.com.tr

Dengeli, etkin çalışan bir bağışıklık sistemi için yedikleriniz kadar yemedikleriniz, hatta hangi saatte uyuduğunuz ...

Yazar: Ümit Aktaş

İftarda Çorbadan Sonra Yemeğe 20 Dakika Ara Vererek Kan Şekerinizi Dengeleyin! / Sabah.com.tr

Çorbadan sonra yemeğe 20 dakika ara Salgın sürecinde oruç tutanların vücut direncini koruyarak sağlıklı bir şekilde ...

Yazar: Ümit Aktaş

Sağlıklı Ramazan Sofraları için 10 Öneri / Posta.com.tr

Ramazan ayında karbonhidrat ağırlıklı iftar ve sahur sofralarından kaçınılması gerektiği uyarısında bulunan Fitotera...